Pod maską kreatora dostrzega autentyczną osobę

Człowiek nabiera więcej odwagi do zastanowienia się nad sensem własnej roli i ról innych ludzi, a pod maską kreatora dostrzega autentyczną osobę. Większa świadomość odgrywanej roli pomoże ci uwolnić się z ciasnego kostiumu odtwórcy i znaleźć własną, utraconą indywidualność. Wraz z uwolnieniem się z kostiumu roli należy zrzucić z siebie pancerz, w którym więzimy autentyczne uczucia. Zainicjuj więc dyskusję na temat uczuć i ich ukrywania. Zwyczajową formułkę: „Porozmawiajmy bez emocji” zmień na: „Porozmawiajmy o emocjach i z emocjami. Nie ma sensu dyskutować o suchych faktach, okażmy też nasze uczucia i spróbujmy je opisać”. Stopniowo uczucia powrócą do twojego życia. Wyrażaj radość całym sobą, zrezygnuj z samokontroli i opanowania; staraj się przeżywać także negatywne uczucia: złość, rozczarowanie, agresję. Uaktywnienie sfery emocjonalnej przybliży cię do twojego indywidualnego „ja”. Opancerzanie uczuć, sztuczna swoboda, wymuszona samokontrola odsuwają cię od samego siebie, niszczą twoje zdrowie. Opanowanie i swoboda są zaletami tylko wtedy, gdy są autentyczne, a nie gdy steruje nimi rozum, stłumione emocje i napięte mięśnie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *